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阳光中的紫外线有助于体内维生素D的合成，进而促进钙的吸收，因此老年人可在天气晴好时多晒太阳。为避免引发皮肤问题，晒太阳不可暴晒或长时间直晒，建议选择早晨或傍晚日照较为柔和时再晒。

我的研究对象是西藏，每年都要去西藏各个地区进行田野调研，遇到过很多教育改变命运的案例。例如，2023年9月初，我在西藏林芝朗县调研的过程中，遇到一位热情的“90后”藏族司机多杰，他通过个人努力奋斗，从事运输业、挖虫草等辛勤劳动积累财富，随后购买并出租挖掘机，在朗县拥有两套藏式独院别墅，在林芝市也购买了100多平方米的商品房，生活水平大大提高。多杰本人没有考上大学，一直深感遗憾，因此非常重视家人的教育，把自己的孩子送到林芝市接受更好的教育。在多杰帮助下，他的弟弟和妹妹到县城的寄宿制学校读中学，后来考上了西藏民族大学。类似这样的案例，我们在西藏调研过程中遇到的不在少数。

今年10月18日，浙江建投发布公告称，沈德法因个人原因，申请辞去公司董事、董事长职务。公司第四届董事会第二十九次会议审议推举董事、总经理叶锦锋代为履行公司董事长、法定代表人职责。

四川雅江3月19日电 (记者 刘忠俊 王鹏 吕杨)四川省森林草原防灭火指挥部19日下午通报，甘孜藏族自治州雅江县发生的森林火灾扑救工作仍在全力紧张进行。

预计8月6日白天，新疆准噶尔盆地、吐鲁番盆地、南疆盆地中东部、内蒙古西部、甘肃河西以及河南东南部、安徽中南部、江苏中南部、上海、湖北大部、湖南、江西、浙江、福建、广西大部、广东、四川盆地等地有35℃以上高温天气，其中，新疆盆地地区、内蒙古西部、安徽南部、江苏南部、上海西部、湖北东部、湖南大部、江西、浙江、福建大部、广东中西部、广西东北部等地最高气温37℃以上，浙江中西部以及安徽南部和湖北东南部、江西西北部等地的局部地区可达40℃以上。

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